本格的な縄飛び

体脂肪を燃焼させるには、筋トレの後が良いみたいだが、通勤時間をウォーキングかロードバイクでの有酸素運動にしてるので、筋トレ前になってしまうし、

仕事が終わり、自宅筋トレの後に外に出ようとは思わない。(=д= )


筋トレの本を読み漁ってると。。

筋トレのインターバル間に その場駆け足か、縄飛びをするメニューが、、

おぉっ！縄飛びか！？( ・∇・)

ま、近所のホームセンターでも簡単に手軽に手に入るものだが、得意のAmazonで検索すると。。



http://www.amazon.co.jp/gp/aw/d/B012SAYUI2/ref=mp_s_a_1_3?qid=1451027593&sr=8-3&pi=SY200_QL40&keywo

うぉぉ～！本格的でカッケー！( ☆∀☆)

しかもセールで安いではないかっ！

はい、ポチッとな。(*´ω｀*)



しかし、室内で縄跳びは どんなんだろ？？

とりあえず失敗したら痛そうな作りなのは間違いない。。。(-_-;)