5ヶ月ちょいで5Kgちょい

自分のブログをたぐると、今年に入ってすぐ、バイク通勤は止めてウォーキングしなきゃと言いつつ、歩き通勤にし始めたのが4月末ぐらい。

頑張らないトレーニング

たまにバイク通勤もすれば、過食もする。
が、いちよ予定は１ヶ月マイナス1Kg

あれから5ヶ月ちょいで、5Kgちょい落ちた。

なんだかんだで予定通りなんじゃ…
(~o~)

が、お盆辺りから筋トレも取り入れたりしたから、体重じゃなく体脂肪が落ちれば良いんだけど…

が、まだまだデブだ。。(x_x)





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