水元公園１ヶ月半ぶりに歩いてみた ウォーキング

５月１３日以来

痛みが多少収まった６月初めにバス釣りで霞ヶ浦界隈はちょこっと歩いたが

腫れもだいぶ引いてほぼびっこ引かなくても歩けるようになったのと

控えていたアルコールをちょいちょい飲み始め

先週痛みがぶり返したときは減った体重が痛みの減少とともに増加に転じ

こら動かなあかん、運動せなあかん

と無理は承知で久しぶりに水元公園を歩いてみた

慣らし運転なので距離も少なめ、早くも歩けないが

４キロちょいで８，０００歩

ウォーキングというより散歩か

季節は進んで菖蒲は終わってオニバスが咲いている