医者や病院に一度も行ってないと、ドやっていたら・・・久しぶりのポンコツ

仕事辞めてから、１年

医者や病院に一度も行ってないと、ドやっていたら・・・

ゴールデンウィークに娘が上京し、チートデイが続き

その後そのまま旅に出て、体重が増え、１．５キロオーバー

で元になかなか戻らず、こりゃいかんと

先週末、土曜日曜と７．８キロむきになってウォーキングしたら

昨日の朝、左足のくるぶし辺りが痛くなり

昨晩はずきずき痛くなって、足がつけなくなってしまった

痛くて眠れず、明け方尻ずりしながら階段降りてロキソニン飲む

小一時間眠れた

ずきずきはなくなったが、まともに歩けない

今週金曜はラウンドなんだけどなー

行けるかしらん