何気ない一日をどう過ごす？

楽しみがあると一日が早いですね。

ウキウキしていると、いろんなことが楽しくなる。

いつもは、苦手な家事も、あれよあれよとこなしていく。

仕事だって、苦手な上司や同僚のことも、あまり気にせずにいられる。

目の前のことより、先の目的に向かっていく。

自分のエネルギーが、もうその方向になっていってるから、嫌なことも忘れています。


ワクワクに向かっていくって、イキイキできますね。


ご自分のワクワクってなんですか？

ご自分が笑顔になれる時って、どんなことですか？

ご自分の笑顔をイメージしてください。

お仕事のときも、うまくいっている自分をイメージしてみてください。

せっかくのお仕事ですから、充実しているご自分や満足しているご自分をイメージされてみてください。


明日は、金曜日ですね。週末の楽しみはなんですか？


今日もお読みいただきありがとうございました。

お知らせ
11月29日（日）ワークショップ
「潜在意識とつながって、もっと輝く自分に。」
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自分を試される。

目の前に、ドカーンと問題が来た！

頭の中が、くらくらして、混乱した。ショックだった。

ダメダメ、ダメだぁ、が私を襲う。

ダメじゃない、大丈夫だよという自分もいる。

顔では笑って、平常心をとりつくろう自分がいる。

心の中は、

モヤモヤしている。

チクチクしている。

だから、どうなんだ。

これはいったいどうすればいいんだ。

なんか、大丈夫みたいな気もする。

でも、

どうすればいいんだって困惑している自分がいる。

自分にはどうすることもできないし、、やるだけのことはやったから。


いろんな感情が起こっている。

辛いのなら、それを感じればいい。

明るくなりたいなら、そうしていけばいい。

ただ、その気持ちはどちらも大事。

ちゃんと、みて！

見てみぬふり、しないで！

今の自分の気持ちや感覚を、感じてみる。

帰り道、夜空の月が光っていた。

涙が出てきた。

それでいい。って言われた気がして、胸が痛くなった。

もう大丈夫、私、ちゃんとできている。

今日は自分のことを、試された日だった。

自分の感情と向き合った、一日だった。

自分と向き合える。誰かのためじゃない、自分自身のため。


さあ、明日も素晴らしい日になることでしょう。

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自分の常識は、他人には非常識

最近、気になったこと。

「普通さあ、そうするよね。」　の普通って、自分の目線、自分が決めたことで。

過去の経験から自分がそうしてきたから、全員に通用すると思っている。

そうじゃない人だって、いる。


そうじゃない時、


自分が期待していた反応がないと、怒りや、苛立ちが起こってきたりする。


自分の常識は、相手には通用しない。


それくらいの気持ちでいたら、楽なのに。


自分の常識、「ねばならない」は自分を苦しめる。


相手の反応なんて、どっちでもいい。


自分と違うだけなんだ。


それだけでいい。


人じゃなくて、自分だから。

今日はお月さまが綺麗ですね。

遠くから、光を当ててくれているようです。

明日も笑顔で。

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