頭の中が、くらくらして、混乱した。ショックだった。
ダメダメ、ダメだぁ、が私を襲う。
ダメじゃない、大丈夫だよという自分もいる。
顔では笑って、平常心をとりつくろう自分がいる。
心の中は、
モヤモヤしている。
チクチクしている。
だから、どうなんだ。
これはいったいどうすればいいんだ。
なんか、大丈夫みたいな気もする。
でも、
どうすればいいんだって困惑している自分がいる。
自分にはどうすることもできないし、、やるだけのことはやったから。
いろんな感情が起こっている。
辛いのなら、それを感じればいい。
明るくなりたいなら、そうしていけばいい。
ただ、その気持ちはどちらも大事。
ちゃんと、みて！
見てみぬふり、しないで！
今の自分の気持ちや感覚を、感じてみる。
涙が出てきた。
それでいい。って言われた気がして、胸が痛くなった。
もう大丈夫、私、ちゃんとできている。
今日は自分のことを、試された日だった。
自分の感情と向き合った、一日だった。
自分と向き合える。誰かのためじゃない、自分自身のため。
さあ、明日も素晴らしい日になることでしょう。
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