くんくん、くんくん

お友達と赤ちゃんが遊びにきてくれました。

愛犬ももが、くんくん、くんくん。

興味津々。

お近づきになってみた。

特にお互い何もするわけではないけど、

ただ近くになっただけだけど、

とっても平和。

他人を批判する

文句ばかり、

あの人ってこうだよね～、っていうよりも

自分はこうしよう。

がいい。

怒りがあったら、それは自分の感情の気づき。

爆発してもいいけど、

他人に向ける怒りを自分の気づきに目を向けよう。

優しい人になりたいなって。

心穏やかで優しい人になりたい。

なれます。

なりたいと思えてたら、なれますね。

他人に優しくなるために、

自分に優しいことが出来ること。

自分に穏やかになれること。

まずは自分を満たすこと。

笑顔でいてください。

ありがとう、私。