他人を批判する

文句ばかり、

あの人ってこうだよね～、っていうよりも

自分はこうしよう。

がいい。

怒りがあったら、それは自分の感情の気づき。

爆発してもいいけど、

他人に向ける怒りを自分の気づきに目を向けよう。