夕陽

きのうの散歩の時間

夕陽が鮮やかだった。

胸の中がじーんと震えて！

夕陽をみると、胸の中が震え、涙がこみあげる。

この現象はよく起こり、

なぜだろ？

いったい夕陽は私にどんな意味をもたらしているんだろ？

とよく思う。

んー、

私の中にあるハイアーセルフが動かされるような、、、

そうなのかな？

この震え、すごく心地いいし、嫌じゃない。

大切に受け止めたい。

震える心、大事にしよ。

ない、から、あるへ。

幸せはここにある。

ない、ない、が癖になってる、私達。

ある、あるを癖にしていこうと思う。

幸せはここにある。

呼吸してるようで、

朝、海老蔵さんの記事を読みました。

腹式呼吸をゆっくり。

はく息をゆっくり、長くですね。

リラックスは、心の安定だけでなく直感力も冴えますね。

今日も素敵な一日を。