呼吸してるようで、 | ヒーリングカウンセリング♡愛のある自分に気づこう@名古屋 たきざわのりこ

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生きているってすごいこと、素晴らしいこと。悩みは自分と向き合うための与えられた課題。

朝、海老蔵さんの記事を読みました。




腹式呼吸をゆっくり。

はく息をゆっくり、長くですね。


リラックスは、心の安定だけでなく直感力も冴えますね。


今日も素敵な一日を。