地球人の特権

おはようございます♪


太陽の光には、すごい効果があります。


気持ちを安定させてくれる脳の伝達物質『セロトニン』が作られるんです。


毎日浴びている光ですが、心を落ち着かせてもらってる。



誰でもが光を受け取れる。


地球上にいるから。

(そうそう、酸素も二酸化炭素も受け取れる)




朝陽を受け取った時、


その時は嫌なことをぜぇぇんぶ忘れて、


頭の中を空っぽにして、


太陽の光だけを受け取ろう。


そしたら、何か自分の身体のなかに感じられるものがある。


だって私達は地球人だから。







素晴らしい一日になりますように。



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電車オタクさんになった気分？

自分のことです。

明日は一人で電車で田舎に帰省します。

今日、切符を買いに行きました。


明日の電車の中。

一人で、電車に揺られ、

ぼーっと無心になったり、

色々な想いを感じたり、

そして、うとうとしたり。

なんて贅沢なんでしょう。



田舎に向かう自分。

昔、自分が感じたこと、考えたことがよみがえってくるような思いがします。

どんなことが思い出されるのでしょうか。

それが、今、私にどんなメッセージなんでしょうか。

ただ電車に乗るっていうだけなのに。

こんなに妄想を膨らませてます。


まあ、あんまり深く考えず、流されるままに揺られてきます。



みなさまも楽しい週末をお迎えください。

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私って、こう思っていたんですね。

「私って、本当はこう思っていたんですね。」


カウンセリングをして、嬉しい言葉でもあります。


最初は怒りを感じてお話してくださったことでも、


いつのまにか、相手への怒りというより、自分自身のことに気付かれることがあります。


カウンセリングを受けるって、抵抗がある方も多いと思います。


でも一人で抱えてるとどんどん負のスパイラルに入ってしまったり。


苦しみから抜け出せない。


そんな時期もあってもよいとも思うし、足踏みも必要な時もあります。


でも抜け出したくて抜け出したくてと思っているのでしたら、


心の霧をはらしていきませんか？


あたなの悩みをゆっくりゆっくり、解きほぐしていきます。


怒りのスピードに一緒について行ったり、


ブレーキをかけて信号待ちをしながら、


慌てずにゆっくりお話を聴かせていただいてます。


一緒に、一緒に、探します、あなたの次に向かって。






今日もお読みいただいてありがとうございます。

明日も素晴らしい一日になりますように。

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