太陽の光には、すごい効果があります。
気持ちを安定させてくれる脳の伝達物質『セロトニン』が作られるんです。
毎日浴びている光ですが、心を落ち着かせてもらってる。
誰でもが光を受け取れる。
地球上にいるから。
(そうそう、酸素も二酸化炭素も受け取れる)
朝陽を受け取った時、
その時は嫌なことをぜぇぇんぶ忘れて、
頭の中を空っぽにして、
太陽の光だけを受け取ろう。
そしたら、何か自分の身体のなかに感じられるものがある。
だって私達は地球人だから。
素晴らしい一日になりますように。
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