本当は泣きたかったんだ。

数日前に起こった出来事があったのだけど、


周りの人には迷惑かけたくないから、


ずっとニコニコしていた。


笑って仕事していたんだけど、


急に苦しくなってきてしまって、と相談に訪れてくださいました。





そして、


わんわん泣いてくださった。


涙をいっぱい出して。

笑っていたけど、本当は苦しくて苦しくて、ずっと抑えていたことに気付かれて。



笑っていたけど、本当は泣きたかったことに気付かれて。




そして話してくださった、胸の内。


私はうんうんって聴くだけだけど。


心が落ち着かれていった。


回りの状況はなにも変わらないけど、


いっぱい泣いて、気持ちを吐き出せて、


そして、発していた言葉は、次に進む道に向かっていた。



一緒に乗り越えたい。


あなたの一歩のために、力になりたい。







今日も一日が終りますね。お疲れ様でした。

ゆっくり休みましょう。

そして、明日が素晴らしい日になりますように。




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禁煙を勧めなくなりました。

煙草。


あの一服が、ストレス解消なんだと言われます。



ふ～って吐き出す、あの一息は、
す～と、嫌なことが吐き出されたりするんですよね。




看護師経験から、以前の私は、いつも煙草を止めることを伝えてました。


止めようって、他人から言われて止めるなんて、そんなたやすいわけがありません。


だって、あの一呼吸が、その人の心のバランスをとってくれているのですから。


カウンセラーになってから、


私は禁煙を勧めるより、もっとしなきゃいけないことに気付きました。



私の仕事は、その人に与えてるストレスを解きほぐすこと。


だから、今は禁煙を勧めません。



どうか、ストレスを溜め過ぎないでくださいね。

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嫌いな人に気を遣いますか？

嫌いな人いますか？

嫌いじゃなくても苦手な人。

そんな人には気を遣ってませんか？

顔色を伺ったりしてませんか？



そんな時のあなたの様子はいつものあなたではなく、

なんとなくぎこちなくて、

萎縮して、自分の意見がいえなかったりしてしまう……。






嫌いな人、苦手な人。


いてもいいじゃないですか？


そんな完璧な人間じゃないから。


あの人が嫌い。


それだけのこと。


そんな自分でいい。

それでいい。

そしたら、あなたらしく会話ができる。







いま、田舎に来てます。



真っ白な雪と、真っ青な空。


自然も私達の応援団♪


素晴らしい一日になりますように。


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