我慢していることがある。

こんにちは。滝澤典子です。

突然ですが、
今、我慢してることありますか？

本当は一言、言いたいのに言えないでいませんか？


嫌いなこと、

無理してることは？



本当はやりたくたいのに、我慢してる。

ずーと我慢してる。

我慢しなきゃいけないこともあります。

ただ、その時の自分の気持ちを抑えていませんか？

気持ちがあるのに、それを抑さえ込んでしまいこんでいる。

気づかないままで過ぎ去ろうとして、自分の大事な思いを放ったらかしにしてしまう。


そんな時、

我慢をしている自分の気持ちを外に出してみてみませんか？

自分の気持ち。

私って、これが嫌いなんだ。

この人のここが嫌いなんだ。


誰かに言えなくても、声に出してみてください。

「私は、○○が嫌いだー」って。

言っちゃってください。


すっきりしますよ♪

我慢しないで、抑えていないで、心にある自分の本当の気持ちを外に出してみてくださいね。



明日からお仕事の方、もう今日からしてる方も、

明日も素晴らしい一日になりますように。





お読みいただきありがとうございました。

悲劇のヒロインが好き

皆さま、こんにちは。

私のことです。

お恥ずかしいのですが、

私、悲劇のヒロインになってるのが好きでした。

可哀想な自分でいると、周りの人が優しくしてくれるからと思っていたのです。

幸せになって、きゃぴきゃぴしてると、親切にしてもらえないからって、いつの間にかそんな風に決めつけていました。


だから私は、周りの人へ批判をしたり、マイナスなことばかりに目がいきました。


良いことを話していても、でもねってわざわざ否定的な意見をして、マイナス発言をしてしまうのです。


嫌な自分でした、、、


でも、


そういえば、いつのまにかなくなっていました。


たぶん、それは


自分が幸せに気付けたらだと思います。


そして、


誰かに優しさをもらうのではなく、与えようと思えるようになりました。


目の前にある当たり前の幸せに気付け、みんなの幸せを祈るようになったら、


もう悲劇のヒロインは私の中には登場しなくなりました。


これからはどんなヒロインになりましょうか(^∇^)


今日も、穏やかに過ごすことができました。ありがとうございます。


明日も、皆さまにとって素晴らしい日になりますように。



今日もお読みいただきありがとうございました。

自分のことをスルーしない。

日々の生活で、

腹がたったり、

悲しくなったり、

悔しくなったり、

いっぱい起こる自分の感情。




辛いことを、自分の中に閉じ込めないで、
ああ私、こんな出来事は辛くて、悲しくなるんだ。

そうなんだ、私。

悲しいだ、私。

そうやって気付くことで、自分を認めてあげる。


感情を抑えず、自分の中にある心を、自分で受けとめる。

感情を流してしまわず、自分と向かい合ってみる。

自分をもっと知っていく。


それは自分でしか出来ないことだから。


そして、


自分をもっともっと大切にしてくださいね。



さぁ、素敵な一週間が始まりますね。

今日も笑顔で。




見上げたら、ハートの葉っぱを見付けました♪

今日もお読みいただきありがとうございました。