腹がたったり、
悲しくなったり、
悔しくなったり、
いっぱい起こる自分の感情。
辛いことを、自分の中に閉じ込めないで、
ああ私、こんな出来事は辛くて、悲しくなるんだ。
そうなんだ、私。
悲しいだ、私。
そうやって気付くことで、自分を認めてあげる。
感情を抑えず、自分の中にある心を、自分で受けとめる。
感情を流してしまわず、自分と向かい合ってみる。
自分をもっと知っていく。
それは自分でしか出来ないことだから。
そして、
自分をもっともっと大切にしてくださいね。
さぁ、素敵な一週間が始まりますね。
今日も笑顔で。
見上げたら、ハートの葉っぱを見付けました♪
今日もお読みいただきありがとうございました。