帰り道、道路の水たまりに気づかず、靴がたっぷりと濡れてしまいました。（＞＜）
靴が濡れると、じわじわと脚が冷たさを感じてきて、、
帰宅して、家の玄関を入ると、ああ、温かいなって感じました。
家の中の温かみを感じました。
普段、家に入ってそんなこと気にもしていませんでしたが、この時期になると建物のありがたみを感じますね。
雨風がしのげるって、本当に有難いです。
そして、温かいって、ホッとしますね。
温かいって心地いいし、安心感があります。
ストレスが溜まっていたり、緊張しているときは、身体の筋肉が硬くなり、血管も縮んでいますから、
身体を温めてあげると、筋肉も血管もゆったりさせることができますね。
疲れた時、イライラしたり、緊張いているときは、
お風呂で身体を温めたり、ストレッチをしたり、温かい飲み物で、身体をゆるゆるにしてくださいね。
あったかいって、感覚を身体で感じてくださいね。
今日も一日お疲れさまでした。
「キラキラ女性のお茶会」～2016年 なりたい自分に向かうために～
やりたいことを引き出します。一年後の目標設定をします。実現に向け、イメージと具体的に書き出します。【日程】12月6日（日曜日）午後14～16時 残１席
12月17日（木曜日）午後13半～15時半
【場所】愛知県刈谷市内： 詳細はご予約後にお伝えいたします。
【料金】3000円（お茶など込み）
※少人数で開催します。
お申込み》》 こちら