忘れたいのに、頭から離れない。

こんばんは。カウンセラー　滝澤のりこです。

急に寒さが増しましたね。


忘れてしまいたいような出来事ってありませんか？

忘れようとわかっていても、頭の中でぐるぐる回り続けていて、心が重くなっている。

そんな出来事、私もよくあります。

ずーんとくることが身体から離れないとき。

何とかそこから上がりたいですよね。

流してしまいたいですよね。



でもこれを簡単に流す必要はなくて、

簡単に忘れられないから、それだけ自分にとって重かったから残ってしまってる。

だから、ずっしりと身体から離れようとしない。


こんな時、無理に放さないでくださいね。


苦しいけど、

その感情は

どんな風に重いのか、

何がそうさせているのかって、

考えてみたり、感じることが大事です。

心の中で、苦しい自分や辛い自分を　十分に感じ取ってください。

まずは認めてあげてくださいね、その想いを。




急な気温の変化の時は、体温がついていかず、調整が必要です。
お身体温めてくださいね。

ワークショップ
11月29日(日)１４：30～16：00
潜在意識のもう一人の自分とつながって、メッセージを受け取ります。
「自分をもっと輝かせるワークショップ」
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「キラキラ女性のお茶会」
　　～2016年　なりたい自分に向かうために～
　　やりたいことを引き出します。
　　一年後の目標設定をします。
　　実現に向け、イメージと具体的に書き出します。

　　【日程】12月6日（日曜日）午後14～16時　残１席　
　　　　　　 12月17日（木曜日）午後13半～15時半
　　【場所】愛知県刈谷市内：　詳細はご予約後にお伝えいたします。
　　【料金】3000円（お茶など込み）
　　※少人数で開催します。
  　お申込み》》 こちら