認められるために、

他人に認められる。

それは私達がもつ当たり前の欲求。

誉めらたり、感謝されると嬉しいし、自信にも繋がる。

でもそうされたくても、してもらえないことがある。

そんな時は、まず自分で自分を認めよう。

自分に感謝したり、自分を褒める。自分を喜ばせてあげる。

そして、
自分の周りにいる人に、
その方に、感謝をつたえていこう。

自分に余裕がなかったり、疲れていると、人への感謝の気持ちは湧かない。

だから、まずは自分を大切にする。

そして、相手に感謝する。

すると、感謝は必ず還ってくる。