自信をもつ | ヒーリングカウンセリング♡愛のある自分に気づこう@名古屋 たきざわのりこ

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生きているってすごいこと、素晴らしいこと。悩みは自分と向き合うための与えられた課題。

出来た!

自分にも出来る!

やれば、出来る!

やってみなければわからない。

まずはその一歩から、

自信をつけるために、

やってみる。

でも、直ぐにできたものは自信には繋がりません。

続けることが、結果になると、出来る!自信になりますね。

些細なことですが、私がしてたこと、今でもやってること。

寝る前に、感謝の言葉を言う。


物を出したらしまう。

キッチン回り、一日の終わりにはすっきりさせる。

椅子に座っているときは、膝を揃える。

お恥ずかしいですが、私がやってることなんです、、(汗)

大したことではないのですが、続けるって、出来そうで出来なくて。


まずは、一日、そして三日。三日坊主でやめても、またいつか再開。

三日出来たら、一週間って続けるんです。

あっ、やれば出来るじゃん。

私だって出来る!

その出来るを誉めてあげちゃう。

それが自信をつけていくって思います。

小さな自信は、いずれ大きな自信をつけられます。

自分を信じられる。



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