優しくしてなんてできない、
相手に意地悪したくなったとき、
何もかも、したくなくなってしまったら、
何もしなくていい。
思いやりや、優しさを、
まずはご自分にしてあげてください。
ご褒美をご自分にしてあげてください。
よく頑張ってるね。の言葉のご褒美。
今、何がしたい？
どうしたら、あなたの笑った顔が見られる？
どんなことが、ワクワクする？
ふ～って、吐き出せる場所はどこ？
大きく背伸びができる場所はどこ？
ご自分にご褒美をいっぱいあげてくださいね。
今夜は雨が降っていて、なんだか、静かな夜です。
静かに、雨音を聞いてみるのもいいですね。
明日は土曜日。
ゆっくりお過ごしくださいね。
こん
》》7月25日(土)ワークショップのお知らせ
