今日はご自分のための時間を作ってくださいね。
一人で、お散歩もよいし、本を読むのもいい、買い物でも。
自分がワクワクしたり、ゆったりしたり、を味わってください。
少しの時間でいいです。
それは、明日のお仕事がはかどるためにも必要なこと。
しっかり、リセットして、充電してください。
夜の就寝時間も、決めちゃってくださいね。
それも明日からのスタートの成功の秘訣です。
昼間の自分の時間、夜の睡眠は最高のエネルギーです。
さあ、笑顔でスタートしましょう。
って、私自身にもいいきかせてます！
※7月25日（土）ワークショップのお知らせ
