クライアントさんがよく言われます。
ご相談にいらして、
「こんなことは普段話さないし、ここは自分のことが話せる場所だと思ってます。」
「それにここだと気付けるんですよね、自分のこと。」
そうなんだぁ～。私はいつもこんな話ばかりしているから、あんまり気付かなかったなあ。
そう、 例えばっ
「あの人、なんか合わないなぁ」とおっしゃられたら、
なんで、合わないと？とか、あの人に注目しがちです。
でもカウンセリングはあの人ではなく、あなたに注目します。
あの人といる時のご自分は、どんな気持ちですか？
とお話を伺います。
カウンセリングでは、ご自分の気持ちを聴かせていただくんですよ。
『気持ち』に着目するんです。
だから、自分のことをじっくり考える時間になるんですね。
自分に気づけると、自分の気持ちを大切にして、
そして、
周りの人でなく自分を大切にするようになるんです。
自分を知って、もっと素敵なあなたになって欲しいです。
お友達に話してもすっきりしないこと、一人で解決できないことはカウンセラーにお任せください。
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人間関係で悩んでいる。憂うつ気分から脱け出せない。何を悩んでいるかわからないが、もやもやしている。
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