ご相談で、
出勤するのが嫌なんですが、嫌なら嫌で仕方ない。それではダメですか？
そんなことから切り出されました。
どうして、嫌なのかを考えたくないし、考えてもわからない。
自分がどんな時に、ストレスなってるのかもわからないです。
だから、どう向き合っていいかもわからなくて。
自分の気持ちに向き合えなくて、気持ちを感じとれなくて、
わからないから脱け出せない…。
わあああ～って、なっちゃいますよね。
では、あなたがどんな時に嬉しいと感じますか？
どうして嬉しいのですか？
嬉しいを邪魔された時はどうですか？
そんな時は、どんな気持ちですか？
そうなんです。
自分の嬉しいを邪魔された時に、ストレスだぁって感じるんですよ。
自分の気持ちに気づけない時、
気づきたいけど気づこうといけない時。
一人で悩まずに、一緒にひもを解いていきませんか？
あなたが、楽な気持ちになれますように。
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人間関係で悩んでいる。今の仕事を続けていていいのか悩んでいる。憂うつから脱け出せない。何を悩んでいるかわからないが、もやもやしている。
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