カウンセリングの最初に私はこのようなことをお聴きすることがあります。
「今日、このカウンセリングを終えた時、あなたはどうなっていたいですか？」
そうすると、一緒にその答えに向かいます。
軽いパニック症状のあられる方をカウンセリングをさせていただいた時、最後に素晴らしい答えを出されました。
「もし、自分が追い込まれて苦しくなっても、その後はちゃんと元の自分に戻れる。って、それを自分に言い聞かせる。」
そうおっしゃってました。
カウンセリングを受けてくださって、答えを一緒に見つける。
一緒だから見つけられることができるんです。
一人で苦しまないでくださいね。
カウンセリングをお受けいたします。
今日もお読みいただきありがとうございました。
今日もあなたらしく素敵な一日になりますように。