開始前測定時 95.1kg
前回測定時 86.3kg
今回測定時 86.0kg(前日より‐0.3Kg 開始時より‐9.1kg)
前回歩数 7192歩
おはようございます。
なんだか春なのか、最近少し寝起きの悪い私です（笑）。
昨日少し増加した体重もまた少し減りましたね！！いい調子。
いまリワークもほぼ大詰め、復職に向けてのプレゼンテーション作り。
ということは・・・
もうすぐ復職も目の前かぁ・・・
もうかれこれ３回ほど休職しているものの、２回とも早く復職しなきゃという適応障害の悪いところに苛まれてしまい、結局なにも対策をしないままダウンしてしまいました。
こうやってリワークに通うようになり、リワークメンバーと楽しくプログラムをこなしてきたものの、もうこれもあと少ししたら終わるのか・・・
少し寂しさと同時にリワーク卒業したら、「復職」かぁ・・・
復職出来たら今のリワークメンバーと同じみたいに仕事できるかな・・・
孤立しないかな・・・
物事をネガティブに捉えないかな…
まぁいろいろ考えさせられてしまうこともありますが、
まだ明日でおわりというわけではありませんし、これからもしばらくは復職に向けたプレゼンテーションに、認知行動療法も学ぶので、積極的にプログラムに参加して一つ一つやり遂げればいいのかなと思います。