開始前測定時 95.1kg
前回測定時 86.0kg
今回測定時 86.3kg(前日より₊0.3Kg 開始時より‐8.8kg)
前回歩数 10383歩
おはようございます。
一昨日は雨から一転昨日は気持ちのいい天気でしたね～
散歩にももってこいって感じで今の季節多少朝と夜は冷えますが、昼はものすごく暖かいですね。
昨日もあっという間に10000歩達成できました。
しかし！またきやがったよ停滞期！！
いったん85キロ代まで落ちていたのに、また86キロあたりをうろうろと・・・
ご飯はリワークで出てくる昼食と夜はタンパク質・野菜多めの夜飯。とりあえず「抜く」という危険なことはしていませんが・・・
とある体重の推移を示すグラフをみたら、悲しいことにずっと１直線（笑）
ダイエットの試練っていうやつですな・・・あともう少し我慢したらある日突然ドンっておちるかもしれませんね・・・
さて今週もあと１日今日も張り切ってリワークへ行ってきます！