本日３回目の投稿です。
今日朝も変な夢で起きてしまい、その後簡単に朝食を食べ、また寝てしまいました・・・気が付けば15時・・・結構なんか１日寝てしまったな・・・と少し後悔しましたが、でも病気を治すためにも睡眠は大切だといいますので、少しは良かったのかなと思います。
目が覚めて、夕食の準備を行ったのですが、１日寝てばかりだったので、夕食を作るにも一苦労(-_-;)・・・いくらオッサンとはいえとりあえずは30代・・・夕食だけ作るのに一苦労になってしまっては復職してしまうと考えてしまうとまだまだ体力をつけないといけないなと思いました(-_-;)・・・明日は晴れていれば少し散歩へ行ってこようと思います。
でもこうやって寝てばかりいると怖いのが夜・・・前日もフトンに籠ってから寝付くのに３時間弱かかってしまったので、きちんと寝ないと昼夜逆転の生活にもなりかねないので、寝ることも大切ですがほどほどにしないとなと思います。
明後日は再療養後初めての主治医面談とカウンセリング。それまでの間体とこころの体力が保っていればいいなと思います(-_-;)・・・
最後に・・・朝は寒く、昼は暖かくといった本当に昼夜温度の差が激しいので風邪には気を付けてください。