おはようございます。
昨日は妻と気分転換がてらロングドライブをしてすぐにフトンの中に入って爆睡でした(笑)そして今起きてブログを書いています。なんか久しぶり入眠剤無しで寝られたうえ、本当に心地よい疲れだったのかなと思います。こんな疲れ方したのいったい何時ぶり以来だろう…
適応障害を患い、大好きなロングドライブも億劫になっていました。だけど、昨日久々のロングドライブ。秋ということで暑くもなく寒くもなく、そして絶好の青空ということもあり、なんか再療養した時のあのどんよりとした気持ちや心を払拭できたのかなと思います。本当に一緒に同行してくれた妻には感謝です。
妻からも「焦らず、ゆっくりね(*^^*)」と病気のことを理解してくれたのが本当に何よりの幸いだったですし、救いでもありました。
本当に今はイモムシみたいに家の中でゴロゴロしていますが、前向きにそして焦らず一歩一歩、そして体調の波をくぐり抜けながら一日一日を過ごしたいと思います。
とりあえず昨日の心地よい疲れを参考に、身近な目標としては、「睡眠を大切にする」これを心掛けたいと思います。少なくとも、夜11時にはフトンに潜りたいと思います(笑)