おはようございます。
昨日夜11時にフトンに入り睡眠を試みたものの、寝付いたのはその１時間後。そしてその後夜間に３回ほど目が覚めてしまい、結局気が付けば朝の６時を越えている状態であります。いやぁ本当にときれどきれの睡眠の波になってしまっているなぁと感じます。挙句の果てには睡眠も浅いことから、夢を見るもののどうもまた職場に復帰してあの人間関係の中で頭がくるくるになりながら働いているという何とも言えない夢・・・うーん・・・再療養して療養するにもその夢じゃなんか休まらないなあ（笑）。今の体調的には疲れているけれども寝れない状態。
何度も書いちゃって申し訳ございませんが、本当に再発してしまうとここまでひどくなるものなのかぁということと、せっかく適応障害とうまく付き合おうとこれまで頑張ってきたけれど、何にも変わらなければその頑張ったことに対しても積み木が崩れるかのように一瞬で悪くなってしまうものなのかと身をもって知ることが出来ました(-_-;)・・・
まだ朝も早いし、もうひと眠り専念してみようと思います・・・