【入院前の朝ごはん】冷蔵庫を空にするためのメニュー！セブンのゼロサイダートリプルビタミン！


【入院前の朝ごはん】

今日から手術入院病院

冷蔵庫を空にするためのメニューの朝ごはんです


メニューは

・目玉焼き

・ステックきゅうり

・紫蘇ときゅうりのうりもみ

・めしどろぼう漬

・プチトマト

・コーミソース風味ソースカツ

・クラッカー

・セブンのゼロサイダートリプルビタミン

・昆布茶


楽天市場


【セブンのゼロサイダートリプルビタミン】

セブンイレブンで見つけた「ゼロサイダートリプルビタミン」

カロリー・糖質・脂質ゼロのダイエットソーダですジュース

ジムで飲んでいたもの

 

入院のため、今日でダイエットはお休み

入院中は太ると思うので、入院前の最後にジムで軽く有酸素運動自転車

バイク３０分、マシンで胸から腕にかけて筋トレ筋肉