【朝ごはん】
ダイエット中の朝ごはん
メニューは
・きなこヨーグルト
オイコスヨーグルト ストロベリー
に、京きなこをトッピング
・ベーコンと小松菜の粒マスタード和え
・かぼちゃのポタージュ
・クラッカー
・桑の青汁
・クラッカー
【桑の青汁】
血圧と血糖値が下がるという青汁です
年末より体重が１０キロ痩せてからは血圧が高いということはなくなったし、もともと血糖値は正常値ではあるが、この青汁はダイエット中の健康管理にいいと思う
食品庫の奥から出してきて、飲み始めることにしました
いわゆるまずい青汁とは違い、緑の苦味がなく甘みがあり飲みやすい桑の青汁
この味なら飲み続けられそうです
去年買った時は、飲んでいなく忘れられていたけどね
【桑の青汁「創輝王」の裏面】
