一日一回は、自炊しましょう

☆お昼ごはん、自炊弁当です
・ぶりのカレー風味焼き
・東急のデパ地下で買ったたけのこの煮物
・甘い卵焼き
・冷凍食品のコーンコロッケ

☆夕ごはん、残業前にから揚げ定食を食べに行きました

外食は一日一食まで、一日一回は、自炊しようという目標はなんとか続いています
毎食ごと外食は、健康的じゃないからね