３月２２日お昼ごはん

【主食】レトルトはやしライス

【おかず】水菜ととびっことすりごまのサラダ
　　　　　　◎ごまは栄養あるよね
　　　　　きゅうりのぬかづけ
　　　　　　◎漬けてから２日半たったので古づけに近かったです。
　　　　　　　今の時期は１日から１日半位がちょうどいいかな？

【スープ】クノールのきのこのポタージュ

今日からαリポ酸のサプリメントを飲み始めました。
多少は痩せるかな？？？？？ちょっと期待！