それは世の中、困難な状況下にある無辜の民が多く、善意の溢れるイエス・キリストのような自分はあまりにもの心痛で大きく痩せました。という文脈だったら、称賛されるかもしれませんがそうではないのです。
これは単純に体重を絞りたかったので実行していました。自分が実行した手法は、①炭水化物を少なめにする。②おなかが減った時はこんにゃくと野菜をひたすら食べる。以上の非常にシンプルな方法でした。
ライザップのダイエット方法が、肉や野菜や魚はいくら食べて大丈夫ですが、炭水化物を摂取しないようにしてくださいというダイエット方法です。これは個人でも実行できます。ここを閲覧している方も試してみてください。