こんにちは
メンタル爆上げサポーターの
山本のぞみです
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「やりたい事が見つからない」
「夢中になれる事がない」
そんな自分に落ち込んだりモヤモヤする…
やりたい事がみつからない時に
どうしたらいいか？
にお答えした、この記事の続きを
まだ前編を読んでない方はこちらから🔻
やりたい事が見つからない時の対処法二つ目は、
やらなきゃいけない事を手放す
現代人ってみんな忙しい。
子供の頃って、親に
「お風呂入りなさーい
」とか
」とか「宿題しなさーい」とか言われないと、
」とか言われないと、やらなきゃいけない事よりも
今やりたい事を優先してしまいがちだったと思うけど
(え？そんな事ないって？笑)
でも大人になると
あれもこれもやらなきゃ
！って
！ってやらなきゃいけない事に追われがちなんだよね。
そのタスクが多いと感じれば感じるほど
何かやりたい！と思えるほどの気力とか
心の余裕とかがなくなっちゃう…
忙しいから思い付きもしないか
どうせ無理と思うか…
だから、そんなあなたは
やりたい事を見つけるよりも
本当はやりたくない事
今やらなくても死なない事
を手放して
時間とか心の余裕を作ってあげる事が
大事なんだよね
余白がないと、
新しいものって入れられないでしょ
？
？だから、
やる事に追われてる
忙しいが口癖
心と身体が疲れているあなたは
まずはタスクの手放しから
始めよう！！！！！
自分がやらなきゃって背負ってる事って
意外と自分じゃなくても出来る事とか
あったりするからね
最後にまとめるね
やりたい事が見つからない時の対処法
①ちょっとでもやってみたいと思った事は
とりあえず試してみる
②やらなきゃいけない事を手放す
やりたい事がないからって
それが自分を責める理由には一切ならないから
ゆっくり自分と向き合って
見つけていこう♡
あなたの心の声を聴けるのは
あなただけ♡
自分の願望を無視するのはもうやめよ！！♡
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました♡
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