こんにちは！
限界突破したらな〜
自分平和になりまんねん🕊
🌈ゆるふわ限界突破コーチ🌈
かおるちゃんです！
はじめましての方はこちら🎞
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最も大切なことを大切に出来る愚痴の吐き方
後悔、悲しみ、辛さ、
ネガティブな感情をなんとかしたくて
ついつい出てしまう
✅しんどい
✅めんどくさい
✅もういやや
✅やめといたほうがよかった
✅なんでやってしまったんやろう？
愚痴
何も考えず自分勝手に言ってしまう。
言わない方がいいと解ってるから
言わずに我慢する。
無理くりいいこと見つけて、
これがあるからいいことあるねん！
って、ネガティブに対して
『理想』
を掲げて自分に言い聞かす。
そんなことに疲れてませんか？
今回は
最も大切なことを大切に出来る愚痴の吐き方。
をお伝えします。
結論
言ってしまえばいいんよね^_^！
言ってもいいんよね^_^！
言うか言わないか？
言ったか、言わなかったか？
よりも
愚痴を吐くことで
大切なことがあることを知って
大切にすること。
が大切なんだね^_^
愚痴を吐くことで
言う人と、聞く人と、関係性があって
いついかなる時も
いま起きてること、やってること
やろうとしてることの目的
互いに幸せに向かうプロセスであること
ですよね❣️
いついかなる時も
幸せに向かうプロセスは
叶えることが出来る❣️
たとえ
愚痴を吐く
時でさえ。
大切なのは
言い方（選ぶ言葉）
と
伝え方（伝える順番と態度）
こんなことがあって
（事実）
こんなふうに感じて
（ネガティヴな感情）
その気持ちをわかって欲しくて
（願望）
だから
あなたに聞いて欲しくて
（相手への信頼）
を言葉にして伝えてから
ストレートに愚痴を吐く！
少し落ち着いた
楽になった
話してるうちに気づけたことがある
（お陰様で得られた結果）
聞いてくれてありがとう
（相手と事実に感謝）
いついかなる時も
必ず在る幸せ
愚痴を吐く
その行為を大切に扱い向き合うこと
その経験と関わる自分と相手
それを通して
大切に出来る
本当は大切にしたい
人、こと、もの。
ことがある
言い方と伝え方で
感謝に辿り着く愚痴の吐き方
があるんですよね^_^
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