楽天ではいろんなアーユルヴェーダ製品が買える様になってますね。
アーユルヴェーダを広くきちんと知りたい人はこの本一冊で十分です。日本語で書かれたこの本は本当にバイブル。
アーユルヴェーダは最近では医学的効果や食について取り上げられていますが、昔はマッサージのイメージが強かった。
とはいえ、薬用オイルの力はすごいので、ぜひ試してみて欲しいです。
ピンダタイラン（オイル）は、肌荒れ、特に皮膚のピッタ異常に効果的です。5mlボトルに詰め替えてニキビができたら一日３回患部に塗り続けると、、、🙆🙆🙆🙆🙆試してみて。
モリンガやバチャなどヴァータ異常、特に使いすぎによる骨の炎症、筋肉、神経痛などに効果的です。うちでもサハチャラ であるオイル薦めてますが、ない場合はこれでもok。捻挫、打ち身もアーユルヴェーダの治療はオイルで温めて発汗させるんですよ。試してみてね。
マッサージオイルは正直言いますと作りたてが一番なのです。しかし、コスト面とか作る時間とか考えると色々悩む。キャリアオイルは圧縮のセサミオイルを選んでください。
薬用オイルでココナツオイルベースのものもあるんですが、南国のインドだからできる技。日本は寒いのでセサミベースが体質にはいいですよ。