花粉症の季節、皆さん相当お悩みですよね。
アーユルヴェーダ由来や個人的にめちゃ薦められた目や鼻水にいいものはこ！
買ってよかったものBEST3
■3位：参天製薬 ウェルウォッシュアイ
Xでバズった目を洗い流すタイプ。
■2位：Himalaya Trikatu
日本からでも買えます！
アレルギー性花粉症と花粉による炎症での痒みは実はアーユルヴェーダだと処方が違います。
舌が白っぽい
脂っこいものや味の濃いものが好き
色が白く柔らかい
などの特徴がある方、カファ体質の方で花粉症にお悩みならこのハーブは効果期待できます。常温の水、または蜂蜜で飲み込んでください。
■1位：鼻うがい洗浄とサマハンティー
目と鼻は繋がっていて、特に鼻からのフィルターが弱ると目にも影響を及ぼします。鼻うがいは花粉症にお悩みの方はおすすめです。
そして、サマハンティー。アレルギー性疾患や感染症は、特に免疫力低下のタイミングで起こることが多く、サマハンティーはコロナの時も大活躍でした。
ピリッとした辛さは好みがありますが、ちょっとした風邪や悪寒、寒気のある頭痛などがある人は飲むといいですよ。
⚠️高血圧、心疾患のある方は避けてください。それと飲むなら1日2包まで。何事もバランスが必要です。