インドとアーユルヴェーダと私。
アーユルヴェーダとヨガでもっと生きやすく
今日のおやつはギリシャヨーグルト糖質ゼロ0️⃣
ベジマークがインドっぽい。普段はヨーグルト食べません。これも体質が関係します。