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久しぶりに、アビャンガとパンチャカルマを受けています。
今回のクリニックでは、アビャンガで使用しているオイルはサハチャデイオイルにセサミオイルを混ぜて使っています。
今回、ドクターに指摘されたのは「むくみ」。
最近、明日がパンパンで痛くなるほどな上に、何をやっても治らないのは知ってました。（知ってたんかい）
でも、どうしたらいいかわからなかった
セルフマッサージはやってましたが、やっぱり足りなかった。
いい機会にパンチャカルマを受ける機会ができてよかった。3日目からむくみが自分でもわかるぐらいとれて、痛みもない。重くない。
つまりがあるので取らないとね、といわれ受けているのはバスティ（浣腸療法）です。体重が減らなくて悩んでいましたが、むくみをとって食事制限で解決するそうです。一応ハーブも処方してもらいました。
あー、やっぱり日本にもこういう事が出来る場所がいろんなところにあるといいですよね。
どうやったら本物のアーユルヴェーダ医師が日本で施術出来るような世の中になるかしら。
インドに住んでいる日本人の方向けの健康法として月一のアーユルヴェーダクリニック通いをお勧めします。特にストレスの多い男性陣。マッサージいいですよ！