ちょっと怖い

検診も受けたし、一昨日まで大丈夫だったのに、昨日少し無理をしすぎたのか、夜からお尻からももの後ろがずっと重くて、、、

パーソナルトレーナーのgopiがwhatsuppで繋がってるので聞いてみた。

今日はトレーニングしないで、寝てください。と。

起きたら、少しマシかなー。

日本にいるのに、治らないなんて。まだ無理はできないね。 温泉行ってこよ。