体は正直だ。でもそれに気づけるかどうか。

今年もやってきました。ホーリー。1枚目は色水用の粉。二枚目は水鉄砲がずらり。

表題です。

数週間前から謎に後ろの腰左側が痛くなり、肝臓か？と思っていたのですが、どんどん場所が移動してました。

3月前半は緊張とストレスの連続で無理がたたったかーぐらいにしか思ってなかったのですが、、、、、その痛みは治るどころか増えていき、、

とうとう  →こんな感じに。

アンビリドクターに診てもらうと、アビャンガとキリやりなさいと。3日間はマッサージ通いなさいと言われ、、、、。

原因は座りっぱなしだから、なんだそうです。でも、今直さないと腰にコルセット巻くようになるよ、と。運動不足と言われました。。。

カヌプーラオイル、もしくはダヌワンタリオイルでマッサージをして、温めなさいということで。。。

また、ヨーガのコブラポーズ、寝ながら足を上げる、ブリッジのポーズをやりなさいと。。これだけでいいそうです。

さらに、夜のヨーグルト、辛いものはだめ。（どっちもあまり食べないけど）

ここの所、連日飲んでたので、それもストップ。

治るかなぁ。。。病気してなかったから安心してたら怪我とは、、、ちなみにあまり痛すぎる場合、カティバスティは避けたほうがいいんだそうです。それよりはキリとアビャンガで腫れや痛みを取ってから3日ぐらい後にやるのがいいそうです。

しばらく大人しくしています。泣。