バランス

デリーでの受講が近くなってきました
本当に楽しみです。最近は、更新が遅れてましたが、現地ではリアルでレポートしますので待っていてくださいね。

尊敬するアーユルヴェーダ医師、ディーパックチョプラ先生は、魂（エネルギー）と魂の間にあるギャップを感じる事が大切だと瞑想について説明しています。

忙しくなったり、起伏が激しいと、ドーシャは乱れ、いい思考回路にならなりません。体も同様です。そんな時、瞑想と呼吸法は効果的です。私はこの行為が自分にとってギャップとなり、クリアリングになる最適の方法だと思っています。体でいうと、断食。食べ物は、いいものをとるのではなく、いかにバランスがとれるかだと考えます。瞑想、呼吸法は毎日、続ける必要のがポイントです。五秒でも毎日行う、それが、いつか習慣となり自分を形成します。

アーユルヴェーダ医師、ミナクシドクターは、アロマテラピーも研究し、よりリラックスできるトリートメントを行います。一日アーユルヴェーダトリートメントは天国ですo(^▽^)oちなみに、きちんとした施術なので、男性は男性の先生、女性は女性の先生が担当します。

日本ではマッサージというと一部誤解もあるようですが、インドのトリートメントはお医者様の治療です。アーユルヴェーダは伝承医学です。だからこそ、一生携わる価値があると考えています。

現地のレポートもお楽しみに
o(^▽^)o







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