3日坊主になりそうな企画ですが・・・。
自身のウエイトダウンも兼ねて、食事日記をしばらくつけてみようかと思います。
今日から、2週間後5/5に妹の家に遊びにいきますが、先日「お姉ちゃん、太ったでしょう」の一言に
納得。。
私、ピッタ体質でおデブちゃんではないのですが、食べ過ぎて胃が痛くなったり肌荒れしたりはよくあります。
さらに、クリーム好きの甘いもの好きの深夜にたべる・・・
最近は、深夜【12時～3時】になんと食事をするという横暴っぷりでして
と、まぁ情けない話なので自分を実験台にしようという新しいストイックな企画。（笑）
ちなみに、昨日は打ち合わせでBUKHARAのカレー・・・。
今朝はお昼を兼ねて、豆腐1丁・納豆1パック・食パン1枚・豆乳（砂糖いり）ハチミツ
で、間食としてミルクティー・アップルパイ・クッキーを食べております・・。
はっ！
ここかも・・・・。
ちなみに来週から外回りをしますので多分ウエイト落ちるとは思いますが・・。
暖かくなってきたのでヨーガもやりたいなと思います。
月曜日のお昼間にお時間ありましたら来てくださいね。
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