今から、LUNA SEAさんのアルバム、マザーのいろいろな曲聞きながら、僕のもうひとつの趣味、筋トレを始めます。今日は胸を鍛える日なので、ベンチプレスと腕立て伏せをします。ベンチプレスとは、バーベルにプレート(重さをどんどん増やしてやる)をつけて、寝ながらバーベルを胸の位置から持ち上げて鍛える方法です。この方法は一番胸に刺激がきやすく、効果抜群です。あと肩の筋肉も同時につきます。あとLUNA SEAさんのマザーアルバムは最高です。是非、機会があったら、皆さんも聞いてみてください、さぁー頑張ろうっと、脱、草食系男子、そして、美容と健康ー！
仕事終わって帰宅しました。野菜ジュース飲みながら、レンタル落ちした。アニメ、フルメタルパニック？ふもっふ、みてます。アニメの内容は戦争オタク相良宗介が女子高生千鳥かなめ(彼女にしたくないアイドルナンバーワン)を護衛するアニメ。一度見たら、はまっちゃうアニメです。相良宗介の口癖は、問題ない、肯定だ、了解！の３言葉です。以上！
皆さんアクセスありがとうございます。今は仕事の昼休み中です。今の僕の携帯電話が、カメラ付きじゃないので、ちかじかカメラ付きに変えるので画像のアップができるのでこうごきたいくださいませ。今日は天気がよく気持ちいいです。昼の従食のときに松たか子さんの映画の宣伝を見て、松たか子さんが昔と変わらない雰囲気だなーと思いました。清楚な感じ、さすがですね、あと美容と健康ブームにのかって、おかずの野菜を多めに食べるようにしてます。なんか、お肌にもいいらしいので、ビタミンなんちゃら、こんちゃら今度ちゃんと調べときます。