暑さに強いオクラが元気よく育っていますので、豊作につき10%以上増量しています。
夏バテで食欲が落ちる今、便秘になりやすいので水溶性食物繊維が豊富なネバネバ野菜をたくさん取りたいです。
オクラの人気な食べ方は、ゆでて鰹節と醤油、ごま和え、白だし漬けなどですが、オクラの塩昆布和えやたまごスープ、唐揚げ、肉巻き、ナスとの煮浸しなどいろいろ美味しい料理が沢山あります。
塩昆布和え：https://cookpad.com/recipe/7880452
たまごスープ：https://cookpad.com/recipe/2781864
唐揚げ：https://cookpad.com/recipe/7507949
肉巻き：https://cookpad.com/recipe/2295557
煮浸し：https://cookpad.com/recipe/4620602
１キロ以上ご購入の場合は、特別価格でお分けできます。
オクラは冷凍すると長く保存できて調理も楽になります。
プロの保存方法はこちら
https://www.nichireifoods.co.jp/media/13272/
