昨日のブログに書いたクラチャン決勝で10位入賞した件に関して、コメント欄やSNSでお祝いの言葉をたくさんいただき本当にありがとうございました！
自分でも出来過ぎの結果に驚いたわけですが、みなさんにお祝いの言葉をいただき、だんだん実感が湧いてきました。
僕のクラブのクラチャンは2日間のストロークプレーなのですが、しかもスルーで18ホールをラウンドします。
なので、18ホールスルーの二日間ってこと。
最近はあまり2日連続でゴルフすることさえ少なくなってきているのに（疲れちゃうから）、競技という緊張感の中でスループレーの2日連チャンってのはけっこう心にも体にもキツイんですよ。
初日は良くても、二日目には体が思うように動かずスコアを崩しちゃうようなことになりがちなんですよね。
実際に何年か前に同じクラチャンの決勝に出場したときには、初日は絶好調で79というスコアで4位タイ。
しかし二日目は思うようにスイングが出来ず、86を打ってしまい13位で終わってしましました。
その時の経験から、今回のクラチャンも同じようなことにならないように色々と考えました。
で、思いついたのがアミノ酸。
なんかスポーツの前後に飲むようなアミノ酸系の飲料とかあるじゃないですか。
なのでアミノ酸を取っておけば、疲れにくかったりして、最後までバテることなく戦えるんじゃないかと。
で、決勝の初日にはこれを持っていき途中で飲みました。
アミノバイタルプロ。
これは今回のクラチャン用に買ったわけではないけど、去年の夏にラウンド中に飲もうと買ったやつを持っていったわけです。
これを飲むとね、足の疲れがかなり楽になるように感じるんですよね〜。
ラウンドが終わってからももう1回飲みました。
もう一つラウンド中の水分補給もこれを飲んでいます。
シトリックアミノ。
これは確か遼くんが以前飲んでいたような気がするんですが、もう5〜6年前くらいから夏場は必ず水筒にこれを入れてラウンド中に飲んでいます。
これに関しては特に何か効果があるような感じはないのですが、ちょっと酸っぱくて美味しいし、多分何らかの効果があるのだろうと思って飲んでいます。
今回のクラチャン決勝ではこの2つのアミノ酸を飲みながら戦ったのですが、2日目にはもうひとつ「VAAM（バーム）」のゼリータイプをコンビニで買って、ラウンド前に飲みました。
まさにアミノ酸漬けのラウンドですな（笑）
そのお陰か、二日間とも後半のほうがスコアが良いという結果になりました。
冬場にはほとんどこういうものは摂取しないのですが、夏はここ数年ずっとこういうものに頼っていますね。
気持ちの問題かもしれませんが、少しは疲労が和らぐような気がしています。
もし夏場のバテや、ラウンド後の疲れなんかに悩んでる人は一度試してみると良いかもしれませんよ。
アミノバイタル プロ 30本入箱
シトリックアミノ(Citric AMINO) (美容と健康) エブリディコンディション 6g×20包入 8157
あと、ラウンド後の足のだるさを取るのはこれ。
土踏まずにサロンパス！
これがね結構効くんですよ！
クラちゃん決勝では初日のラウンド後も、二日目のラウンド後も家に帰ってきてからこれをやって、貼ったまま寝ました。
これをやっておくと次の日の足の疲れがかなり違うんですよね〜。
あとふくらはぎにも貼って、腰にも貼っていたので、初日が終わった日の夜は5枚のシップを貼って寝ていたことになりますね。
二日目にがんばれたのはこのシップの効果も大きいかも。
なんだか情けない話ですが、僕ももういい歳なので、いろいろと体のケアをしないとダメですね。
特に普段はほとんど歩かず椅子に座ったままのような生活なので、週に1回のゴルフだけでも体の疲れがハンパないです。
これからはウォーキングくらいはしないとダメなのかな〜なんて思っていますが・・・。
だんだん気温も上がってくるし、競技のシーズンも始まったし、いろいろと体のことも考えながら頑張っていこうと思います。