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２児を子育て中の主婦、ふくろうです🦉
日々のできごとやおでかけ情報など
のんびり綴っております
関東は最近ずっと天気が良くて過ごしやすいですね
近所のイチョウも紅葉が進み、目の保養です
謎の奥歯の痛み
少し前から、奥歯で硬いものを噛むとキーンと痛むようになりました
こ、これは虫歯かも…と、歯科検診のついでに歯医者さんに相談してみました
そもそもクラーニングすら苦痛だし口をあけ続けるのも辛いので歯医者大っ嫌いなのですが、
だからこそ大事にならないように定期的にちゃんと通ってます
うーん、これば虫歯じゃないみたい
なんと！
虫歯じゃなさそうとのことで、
おそらく寝てる時など無意識に奥歯を噛み締めていて歯に負担がかかり、
そのせいで中の神経にも影響がでてるのでは、と💡
このままほっとくと、最悪歯が割れちゃうこともあるのだとか
虫歯も嫌だけどこれもこれで残念すぎる…
対策としては、これ以上ひどくならないように睡眠中マウスピースをつけること💡
保険適用で5000円ほどで作れるそうで、早速お願いしました。
スライムみたいなものを上顎にべたーっと貼り付け、数分まつと固まるのでベコッと外して型を取ります。
待ってる間はなかなか息がしづらく、大丈夫なのか？と不安になりますが、もちろん何事もなく型が取れました
そして1週間ほどで完成したマウスピースの受け取り。
初めてのマウスピース、思ったより固くてびっくり！！
むちっとしたものを想像してたのですが、
実際は歯が当たるとカチカチと音がするほどでプラスチック感があります。
これを上の歯につけ就寝
朝になったら外して洗浄液へ。
コストコにもちゃんと洗浄剤が売ってたので購入しました✨
私が知らないだけで、結構マウスピースや入れ歯をつけてる人も多いのかな💡
実際数日マウスピースをつけて寝てみましたが、
ぶっちゃけ違和感あって熟睡できない
歯医者さんも、最初は慣れないだろうから、夜中に辛くなったら外して良いよ、とは言ってくれたけど……
将来の自分のために頑張るしかないのか
私寝るの大好きで、普段から8〜9時間、休みの日は子ども一緒にもっと寝るくらい💤
なのにこの状況ストレスです〜
早く慣れて気にせず寝られるようになりますように…
