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  膝痛からトレーニング休みでパン焼き　そして畑の作業は？
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  PCR検査の陰性証明が必須になりました
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  名古屋ウィメンズ試走30km
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  最近食べた物　そして鎖骨まわりの腱を痛めたー
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  ハンバーグ食べちゃったよ〜　さあどうなったか？！
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  今月の総距離は193km そしてnew shoesはzoom４
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  ジャガイモ植えましたー
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  ハーフの距離を走ってみた！快調！快調！
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  最近の変化とか　外食の記録とか
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  ロング走19.７km と　A1c 6.7→6.3
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  運動と腸内細菌について私の思うこと
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  今年はPBWFをめざしてー
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  初詣ジョグとポッキーラン11.11km
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  今年も宜しくお願いします！12月は125kmでした
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  モーニングラン！と本宮山登山　そして最近の食べ物
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  豊川稲荷近くのカフェまでランニング
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  手作りバナナケーキと菜園の野菜たち
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  普通の日のランニング　最速の５kmでしたー
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  皇居をランニング　そして"お蕎麦屋さんランニング"やっと出来ましたー♪
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  お気に入り野菜サラダと　京都一周トレイルについて

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