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  宮路山とこまどりの湯とレストランMirabelle
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  本宮の湯まで走って行きましたー
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  カヌレ型の話と豊川工廠戦没者供養塔
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  三津家さんのカーボンシューズ！
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  台湾サンダルラン三日間とラン仲間との宴会
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  ７月の走行距離と台湾サンダルマラソン始まる！
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  最近のラン記録と多肉植物とスイカ
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  連休の家族イベントとその後の朝ラン
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  7/17.18のラン記録と京都マラソン申し込みました
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  小布施の前は軽井沢泊　そしてラン記録
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  小布施見にマラソン サイコー！！
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  風邪からやっと復活！！走れるってしあわせ！！
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  神戸は落選！と夏風邪でダウン！
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  今月は何キロ走った？そして嬉しい事！
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  お寿司やさんと週末ロング走
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  23日間連続ランです　そして金沢は落選！
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  最近のランとレース予定
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  豊橋"湯の湯"までロング走
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  阿寺渓谷にドライブと日々のトレーニング
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  スタバのハシゴというモーニング・ラン

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