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  豊橋みなとシティマラソン10kmふりかえり
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  豊橋みなとシティマラソン10km
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  今月のランニングの距離は？
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  東京でも朝ラン！そして日曜はレース！
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  奈良で息子たちとランチ・ぼっち30km走
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  走ると血圧はたしかに下がる？！その②
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  走ると血圧はたしかに下がる？！その①
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  引き続き"走れない日々"
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  走らない日々・木目込人形とか
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  20 km走をしました！
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  舞鶴ハーフマラソン②ゴールのあと
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  舞鶴ハーフマラソン ①ゴールまで
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  さてさて結果は？舞鶴ハーフの速報！
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  明日は舞鶴赤れんがハーフ！
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  "スプリント"走と息子宅のお惣菜
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  舞鶴ハーフはコレで行きます！！(たぶん)
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  旅の翌日のロング走と畑の野菜たち
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  浜名湖で旅ランして来ました！
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  朔日まいり・お料理教室・無酸素(失敗！)
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  スタバのケーキ食べに15kmと今月の走行距離

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